你好新学期

向开学焦虑症说不

近年来，国家教育部、国家卫生健康委等17个部门联合印发了《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》，标志着加强学生心理健康工作上升为一个国家战略，摆在更加突出、更加重要的位置。

为夯实学校心理健康教育服务体系的基础，优化教师教书育人理念，提升教师心理辅导技能，促进中小学生身心健康和谐发展，由南阳市中医药学校心理健康讲师、资深心理咨询师杨慈老师开展的以“迎接新学期，拒绝开学焦虑症”为主题的心理健康公开课，在南阳市中医药学校校长王若愚，学生科和党政办的组织领导下于2024年3月19日星期二晚在学校有序开展。

此次授课受到广大师生的一致好评，纷纷表示收获颇丰。

护理教研室老师代靖：这次终结开学焦虑的培训，内容丰富、方法新颖，对学生的心理健康和学习状态有积极影响。停止焦虑的有效办法是主动面对，希望学生们能从中受益，更好地适应学校生活并建立积极的心态，迎接新学期的挑战。

22级药剂二班班主任李航羽：本次心理健康教育以缓解开学焦虑为主题，通过分享与讨论，同学们了解了焦虑的原因和应对方法。大家认识到积极心态和合理规划的重要性。会后，同学们表示将以更好的状态迎接新学期的挑战。

22级优秀学生代表、学生会副主席张媛媛：这次心理健康讲座让我认识到心理健康的重要性，学到了提高心理健康的方法和技巧，也意识到了关心他人心理健康的重要性。我将尽力将这些知识应用到实际生活中，提升自己的心理健康水平。

22级优秀学生代表、护理七班班长余珍仙：本次班会围绕同学们心理健康展开，由杨老师主为我们主要讲述了压力管理、情绪调节等方面。同学们积极分享，讨论，收获了许多实用的方法。使我们认识到心理健康的重要性，将更加关注自身和他人的心理状态，调整积极的学习态度，向着自己的目标前进，新学期，新目标，我们共同努力。